篮球基本功练习，运球先熟悉球性还是动作？想过人，先...

篮球基本功练习，运球先熟悉球性还是动作？想过人，先用力拍打它  球妹侃球 2019-06-18 15:24:53
基本功，这个词放在篮球之上，你脑海率先想到的是哪些关于篮球的技巧呢？
投篮、运球、传球还是防守？可以说篮球都是从基本功开始，任何巨星也是从菜鸟一步走来成为你我心中的偶像，这个过程无疑需要付出努力，没有人生而强大，只不过他们天生好强罢了。

篮球基本功

谈及篮球基本功，我们拿运球来讲，在你看来，训练运球是先熟悉球性还是着实于动作姿势呢？动作，运球的姿势亦或者是篮球过人，我们或多或少都是从模仿开始，如你喜欢欧文那风骚灵动的脚步，渴望如德鲁大叔一般在球场上肆意过人，享受那春风得意的感觉，那么你是否第一步便着手于如何把这套动作模仿下来，然后变成自己的。

运球简单否

这便是运球动作的训练，或许你一个人练习的时候，觉得好像掌握了火候，觉得这样的动作耍起来已经非常的熟练，然而到了野球场之上，当你做出这般动作的时候，才发现各种失误，这使得你开始怀疑，是否动作太过复杂了。故此你试着先从简单点的动作开始入手，一样的循环练习着篮球运球的动作，但最终你得到的结果仍是：实战时候掉球，运球仍旧是时而稳定时而慌乱，这又是为何呢？

运球从何开始

其实便是如上我们所言的球性！关于球性，由于不是专业的篮球教练，故此我们简单理解便是对于篮球的掌控能力，更为具体的就是手和球接触时候的那种感觉，像NBA球员的球性都非常好，他们人球结合的能力非常的出色，举例有韦德、欧文和库里等等。

急于求成不能成功

这就回到我们的话题中，球性显然是运球练习中需要掌握的第一点，我们应该先熟悉球性，先让自己和篮球足够的“熟悉”，这才能让我们的运球有真正的模仿功底。

运球熟悉球性

就如同这动态图所示的那样，练习运球，你需要重复不断的一个动作便是如此，用力拍打它，能够多大力就多大力，让球牢牢控制在你的手中，相信你只要能够做到这一点，那么接下来其他的运球动作都可以非常顺利的学好。

练好基础便可水到渠成

​很多时候，我们急于过人而开始一些不算基本功的练习，如胯下、换手、背后运球等等，然而当你没有基本功作为基础的时候，运球过人对你而言永远都是一个词和幻想罢了，只有当你用力拍打它，当你开始尝试从最为基本的大力拍球开始，运球过人才会真正成为你现实中可以实现的那个动作。

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不错哦，楼主这是要火的节奏啊！