每天洗澡一次，和每周洗两三次，哪个更好点？答案别不...

每天洗澡一次，和每周洗两三次，哪个更好点？答案别不愿接受  民福康养生堂 2019-07-06 11:28:53
夏季一到，洗澡就是不可不谈的话题了，天天洗澡也是很多人已经养成的习惯了。可就洗澡的次数而言，不同地区的人也有着不同的答案，南方人更加强调天天洗澡，而北方人就可能会选择一周洗三次。到底是哪种洗澡的频率更好一点？让我们从影响洗澡频率的因素说起。


影响人洗澡频率的主要因素其实就是气候变化了，这也是南北人洗澡次数不同的原因。由于北方的天气比较干燥，即便是在夏天出汗的频率也是不高的，有些北方人也就不会每天洗澡了；南方人士则不同，一到夏天，气候比较潮湿，即使不出汗都会感觉到身体湿漉漉的，衣服都有被黏住的感觉，不洗澡身体就会很难受，所以南方人士基本都有天天洗澡的习惯。从这点来看，其实每天洗澡一次，和每周洗两三次，并没有什么区别。
从洗澡目的来看，无论是南北方人，洗澡也就是为了维持身体的健康，避免细菌的滋生。如果说出汗量多，身体的细菌也就多，自然是要每天洗澡的，对于南北方人都是如此。就这点来说，显然每天洗澡一次确实是更好一点的，尤其是在夏季。


但是每天洗澡的人，也应该注意到其中的弊端。如果说身体本就比较干燥，洗澡过勤反而是会伤害到皮肤的。比较明显的感觉，就是每天洗澡次数过多，皮肤表明的水分流失是比较严重的，这就会使得皮肤变得干燥，也更容易出现瘙痒感。
如果已经养成了每天洗澡的习惯，那就稍微调整一下洗澡的时间和方式了。每天洗澡的人，应该尽量把时间控制在5到10分钟左右，尽量不要超过半小时。大部分人夏季洗澡都是淋浴式的，冲洗时间过长，就容易使得皮肤水分流失得更快，需要注意。
在洗澡的方式上面，天天洗澡时都搓洗或者是用沐浴露吗，反而容易让皮肤的保护层受到损伤，使得皮肤出现一些问题。尽量要少用沐浴露，也不要天天搓了，毕竟搓下来的也不是灰，还有角质层。在洗完后，最好在皮肤还没有完全干的情况下，给容易瘙痒的一些部位如小腿、腋下等，反复地涂抹一些保湿的乳液，可以锁住皮肤的水分。


综合来看，每天洗澡一次，多是从气候湿润以及洗澡目的角度来考虑的，其中也是存在一些弊端，洗澡时需要注意时间和方式。
相对而言，每周洗澡两到三次就没有那么多顾虑了。如果身体的出汗量也不是很大，而且所处城市的气候也比较干燥，完全没有必要养成天天洗澡的习惯。即便是在夏季也是如此，现在的好多人都是坐在空调房里，夏季和冬季也没有明显的区别，身体出汗量更是不多，又何必非要执迷于天天洗澡呢？
当然每周洗澡两到三次，身上的污垢就会稍微多一点，就不妨多洗一些时间，搓个背，用点沐浴露了。平时不洗澡，却是应该经常洗脚洗头以及清洗隐私部位，这些部位很容易沾染细菌，需要给予高度关注。
由于每天洗澡，已经是大部分人的共识了，尤其是在夏季，更不分南北。这样的答案，或许让很多人不愿接受，却是对皮肤有好处的，不妨考虑一下。

   

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• U56784279 1天前
  北方最热的时候，一天冲洗3次！
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• 萧晓姐 1天前
  小编说的是真的，北方人是夏天一周三次没注意过，但确实不会天天洗，冬天一个月都不见的有一次。不要问我一个南方人怎么知道，我大学经历过，真人真事，欢迎北方人来吐槽。
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• 蠡郎 2天前
  怎么没区别了？你夏天一天不洗澡试试，保证你直径1米内没人靠近
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• 迷迷他他他 12小时前
  北方。。。夏天在自己家里洗，一天一次，冬天是冲洗就在家里，一天一次，但是还是会一个星期跑一次澡堂，泡着舒服。做一套。
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