改变“喉咙唱歌”的呼吸训练法以及适合新手的发声练习

改变“喉咙唱歌”的呼吸训练法以及适合新手的发声练习韵桀音乐教学视频 2019-06-25 18:45:17

气息的支点，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力。然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那时腰部就很难起到控制气息的作用。试想一下，是靠前后腰腹的力量控制气息更有效呢？还是只靠小腹局部的力量更有效呢？它们之间主动与被动的关系，希望大家能清楚。

呼吸训练法1：抬重物

想象准备抬起一件重物，首先需要深呼吸一口气，最后屏气阶段腹部用力的紧张感与我们要求的小腹收紧的感觉相似，反复吸气加以体会。

呼吸训练法2：打哈欠

不张大嘴地打哈欠最后一刻的感觉与我们要求的气沉肺底，腹部饱满的感觉相似，注意体会。

呼吸训练法3：手挤腰

如找不到小腹收缩的感觉，可采站姿或端坐，两手叉腰，吸气时体会腹部胀满顶出的感觉；吐气时两手挤压腹部两侧，帮助体会小腹收缩的感觉。

呼吸训练法4：深呼吸

站立或端坐，作深呼吸，慢数“1、2、3、4”吸气，“5、6、7、8”呼气。反复训练，体会两肋外展，腰带周围渐紧，小腹有意识地收缩，而腹部、喉部始终保持放松自如。

想要用气息使声带振动，科学的打开喉咙很关键，那么如何科学的打开喉咙呢？原理也比较简单，想象一下打哈欠的感觉或者是吸一口凉气时的那种感觉，口腔保持这样的状态，然后运用气息来发声。

发声练习方法：

1、身体放松，自然挺拔的站立，不能紧张，也不能松松垮垮，张开嘴，张开的程度可以容纳食指和中指并拢时的宽度为基准，保持打开喉咙的状态，脸部要放松一些，不能过于僵硬。

2、一只手放在腹部，感受一下气息从腹部送上冲向软腭的感觉，然后发出一个“啊”字，不断的练习。

3、重复第二步，气息放缓一些，发出“啊”字，把字要拉长。

4、选择一首诗词或文章来练习一下，把念到的每一个字都拉长。

5、适当的提高音调，逐渐递增音调。

6、刚开始练习时间不要太久，循序渐进的延长练习时间。

刚开始练习，感觉非常不自然是很正常的，坚持不懈，循序渐进，把正确的发声养成一种发声习惯，才能在用嗓子唱歌的时候正确的发声。

（不知道自己问题在哪的，可以让老师帮你做一个专业的发声测试，先找到你的问题帮你调整一下.有时候学习唱歌，声乐，自学了一些东西，多是苦于没有老师的指点，才会走错路唱歌有问题，戳我！ 戳我！ 想了解更多唱歌方技巧,戳我！海量学习资源，免费指导

喜欢这篇文章或者说这篇文章有帮助到您的话，请不要忘记点下关注，转发一下哦，分享是一种美德，谢谢您的支持！！！

怕自己练错了也可以点击文章下面的“了解更多”进行学习——戳我戳我！！感谢支持！

我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励10 天空金币 , 目前已有1人回答

这么版块的帖子越来越有深度了！