木村穿着振藩功夫助教服展示摆桩
长沙·好功夫2001年翻译，为道塾2020年整理
JK：第一次遇到李小龙是在什么时候？
木村：大约是在1959年，他从旧金山（三藩市）搬到这里（为道塾注：指西雅图），是露比·周（为道塾注：周马双金，西雅图中国餐馆老板，华人侨领）和他的丈夫建议他搬过来的。
在西雅图举办过国际展览会，各种国际团体当众展演各国奇趣事物和节目，李小龙作为西雅图唐人街参演成员，表演了功夫和恰恰舞。
我认识的一些人看了他的表演后，都说李小龙的功夫表演令人难以置信。我曾经观看过很多年长的日本空手道高手的演武，并不相信一个18、9岁的年轻人会有什么惊人武艺。
李小龙在杰西·格洛弗家中私教杰西
那时候，李小龙已经有了一些早期的学生，如杰西·格洛弗（为道塾注：前美国职业柔道选手）、爱德华、詹姆斯·德迈尔（为道塾注：重225磅，前美国空军重量级冠军）等。他们在周末跟他练习振藩功夫。
他们中的一个来到我的杂货店告诉我说，他正在跟随李小龙训练，我说我想见见他。于是他们安排我和他见面。见面后，他们问我想和李小龙比试比试吗？我也不知道怎么比试，就直接对着李小龙猛击一拳，在那一瞬间，李小龙迅速封住了我的手，拳头闪电般的向我打来——他并没有真的击打我，但我知道他的那一拳足以将我击倒。于是我决定加入他们的振藩功夫训练小组。
那时候，我们没有固定的训练场地，天气好时，在公共场所，如公园、校园内训练。
当时李小龙只有18、9岁，而我因为战时被关在集中营里很长一段时间，导致我有些自卑，情绪低落。对我来说，我俩一开始似乎较难相处。因为难以和一个充满活力的小伙子相处好，我已经30多岁了，似乎难和他们谈到一块。我当时还没有完全从集中营的折磨中走出来。
李小龙和木村武之
JK：你在集中营待了多长时间？
木村：大约5年，我出生在离奥林匹亚不远的地方，美国对日宣战后，任何有日本血统的人，即使你父亲是高加索人，母亲是日本人，也会被关进集中营。我们在那里从1942年待到了1946年，他们时而将我们放出来，时而又关起来。最后他们说，“去找个地方待着”，把我们赶下了船。由于没有地方可去，我们又回到了西雅图。
在遇到了李小龙之后，他帮我找回了自我。
我曾经不将自己当正常人来看待，当时表面上看，我会开玩笑，但是内心很不安，有恐惧之心。李小龙通过发挥我的能力来帮助我恢复自信。一旦我感觉到了之后，就能找回自信，恢复内在精神的平衡，所以，我愿尽我所能来保存一切有关李小龙的记忆，不让记忆丢失、歪曲或断裂。
李小龙和杰西、詹姆斯为《基本中国拳法》拍摄技术照片
李小龙和木村在户外进行对抗训练。图为李小龙发动连环直冲攻击的瞬间
JK：采访李小龙在奥克兰、洛杉矶和西雅图的学生时，发现他们的功夫有很大差别
木村：这就是为什么我们要把西雅图、奥克兰和洛杉矶的李小龙弟子们聚到一起的原因。这样可以了解李小龙在他的人生不同阶段在做些什么？有哪些发展？
当他在西雅图时，教授的基本是咏春功夫模式，但又不是纯传统咏春，他还融合了其他方面的功夫训练。
我认为他喜欢咏春是因为它在格斗中非常简洁明了，直接。
他曾告诉我，在街头现实对抗时，不可能像拳击比赛一样要打满15回合，没有必要和对手进行极限的拼斗，你必须在短兵相接的瞬间尽快将对手击倒，速战速决，咏春恰恰能够做到这一点。
当他到奥克兰教学时，旧金山唐人街武术界似乎很关注他的一言一行，因为他严厉的批评传武，同时还在教外国人。于是他们选了黄泽民和李小龙去谈判，让他不要再教外国人，否则，就要比武解决问题。李小龙并不在乎你是哪国人，他认为只要品格好，彼此投缘，价值观一致就行。
我想，当年如果李小龙输掉了了那场比武，他就不能再教外国人了。当然，李小龙胜了，但他觉得不在状态，不符合他一贯追求的速战速决的原则。
李小龙连环直冲猛攻伊鲁山度。这是李小龙早年比武实战速战速决的拿手绝招
挑战的那个家伙身高1.80，刚一开始就被李小龙连环直冲打乱了阵脚，转身就满屋子逃窜，李小龙为了抓住他，也追着他团团转，最后终于将对手抓住摔倒并制服，迫使对手认输，但他自己也觉得体力消耗太大，有精疲力竭之感。
李小龙还告诉我一个小插曲，当时他将黄泽民打倒后，要他认输并承认自己是来捣乱的，这家伙突然用脚扫他。李小龙说：“我当时太累了，不知道是怎么躲过那一记扫踢的。”
1973年香港，《死亡的游戏》片场，李小龙高踢贾巴尔头部
李小龙以最长的侧踢踢出，贾巴尔的手能够打到他，而他踢不到贾巴尔。这是武术史上没有之一的神奇格斗组合
还有一个例子，李小龙在教贾巴尔（为道塾注：前NBA巨星，绰号“天勾”）时，当时黐手和封手训练是咏春功夫最重要的训练内容，这些训练能够让你学会应用中线原理，提高触觉敏觉度和相关技巧。
问题是，李小龙身高1米74，而贾巴尔身高2米16，贾巴尔手很长，一般情况下，脚比对手的手总是要长些，即使对手比你高，你也能用脚阻截他不能近身。但是，李小龙对我说：“我用脚踢贾巴尔时，他的拳仍然能够打到我”，贾巴尔太高了，这使李小龙意识到，和贾巴尔这样的超高的人练习时，训练方法和战术应该比常规练习时有所变化。
李小龙一生曾和各种各样的不同风格的对手对抗，如乔·刘易斯、迈克·斯通、查克·罗礼士等，每个人都有自己的特点和长处，李小龙能够发现别人的优点和缺点。
我记得在西雅图世界博览会上，我和李小龙去看泰拳表演。他坐在那里，告诉我台上的泰拳师哪里好，哪里不好，他学东西非常之快。
李小龙和李俊九在加州马布里海滩对打
在他的西雅图葬礼上，李俊九对我说：“我曾向他演示了跆拳道的踢法，结果，当我第二次看到他时，他的腿法做得比我任何时期都好。”
李小龙在振藩国术馆开张后，仍然住在露比·周的餐馆的三角形阁楼上，露比·周收留他，让他做服务生的活作为回报。李小龙的自尊心很强，而露比·周则是西雅图唐人街的女强人，也很要强。李小龙说他在香港长大，从小生活优渥，他如果在楼上要一杯水，佣人就会送上来。所以我想他难以适应餐馆的环境。
那时，他是业余时间教我们功夫，我们建议他向我们收取学费，搬到别的地方去租个地方做国术馆。他这么做了，我们在唐人街租了两处地方。事实上在那个时期，中国功夫大多是私密教授的。
JK：你记得他教你的内容吗？
木村：我当时其实很自卑的一个人。他对我说：“听着，木村，你和我以及其他人其实都是一样的，你要记住这一点。”他首先教会我坚强、自信。
我不是一个好斗的人，我从不好斗。记得有一个晚上我们在唐人街看电影，散场后，他说：“来，我们切磋一下。”我说：“等一会儿，我们不要这样做。”我第一次承认我不是好斗者，和李小龙不同，我根本不是一个完全意义上的格斗家。
让我感到高兴的是，李小龙在这里教我振藩功夫。我完全忠实于他所教的，没有增加过任何自己的东西。但从另一个方面来说，每一个跟李小龙学习的人，在学习的过程中，都不免会加入个人的东西。李小龙在某种程度上，也鼓励我们的技艺在核心基础上有自我的个性化发展。
1960年代初，西雅图，李小龙在停车场业余教学场景
就我来说，我尽可能的保持自己所学振藩功夫的原貌。可能实际上，我们学的都不能代表振藩功夫或截拳道。我只能说这是李小龙教我的振藩截拳道（为道塾注：1996年，经龙女李香凝提议，将李小龙早期功夫体系振藩功夫和李小龙后期独创的截拳道，合称振藩截拳道）。
因为李小龙已经去世，他教的每一个人都可以说自己的是振藩截拳道。不同阶段的学习者在李小龙那里所学的，核心相同，又都有所不同，为了不至于曲解了李小龙的发展导向，以至于没人完整地了解他的整个武学发展历程，这就是我们这些核心的李小龙弟子们现在需要做的事情——将西雅图、奥克兰、洛杉矶当年振藩国术馆的课程核心内容汇总、融合，以形成一个完整的振藩截拳道的体系。
李小龙的确教过我们四个格斗范围——长、中、短距范围和擒拿范围，概括了格斗涉及的所有可能性。他还说其中包括了五种攻击法（为道塾注：即截拳道攻击五法）：简单直接攻击法、打破节奏攻击法、诱敌攻击法、组合攻击法和封手攻击法，这些原则概括了所有你能够做的。
我们只有两只手两只脚，我们只能在有限的条件下，去进行无限的应用和变化。
李小龙和最早一批学生们，如杰西、木村等训练结束后的打闹合影
李小龙很重视这四个格斗范围的概念。他去加州之前（为道塾注：1965年左右）告诉我，“咏春是我发展的最重要基础，但它不能解决所有问题，你不能用咏春赢得所有格斗。”在他与黄泽民唐人街比武之后，更加深切地认识到了这一点。
此时，他觉得应该加强运动营养和负重力量训练等。之后，他经常和我谈论营养的问题，跑步时间也比原来更长，还进行了更多的负重训练。他不仅仅是为了身材健美，更重要的是开发身体的格斗功能及其潜力。
他很早就拥有令人敬畏的肌肉，我认为到了这时，李小龙已经拥有了一个比较全面完善的现代化训练体系。
JK：能不能谈谈李小龙早期的其它一些事情？
木村：刚到美国的李小龙是一个典型的十几岁的孩子。他并不粗鲁，这里有些和他同龄的人可能觉得他是一个精力旺盛的活泼的年轻人，而我比这些人在李小龙身边待得更久些，他其实很聪明稳重。
他曾反复告诫我“祸从口出。如果你去别人的道馆，不管你怎么认为，你必须保持礼貌，切忌粗野无礼。要多动脑子，传武有些东西中看不中用，你可以和我商量或凭借你自己的直觉去判定。”
当时李小龙只有1米74，140磅重，但是他走进房间的时候，有一种领袖的气质很自然地显露出来，他会是那里最健谈的人。如果他觉得你坦诚的话，他可能和你聊上几个钟头，但如果他认为话不投机，他会马上走开。
李小龙和木村进行传统武术三节棍进枪的演练
JK：我采访的所有人都认为他有这种气质。
木村：一些人认识李小龙，知道他功夫很厉害，就邀请我们到当地的一些大、中学校进行演武。记得有一次，一个大个子黑人上下打量了一下李小龙后说：“谁说这个小个子中国人有很大的本事？他能表演些什么出来？。”
李小龙斜了一眼，知道是谁说的这句话。当表演开始的时候，他说：“我需要一个志愿者，你愿意吗？”他指着那个大个子黑人说，那个人毫不犹豫地走上台来。李小龙在他身上展示了寸劲拳，结果让那个家伙瞠目结舌，再也不敢说任何话。
如果李小龙个头很大，也许不能马上镇住大家——他们实在不明白这个小个子中国人的惊人爆发力来自哪里。
李小龙带着丰富的文化哲学基础，深厚的功夫从东方来，他可以和任何层次的人愉快地交谈。他不止一次的对我说：“我可以和任何人交流，从小孩到大学教授，我有能力，从不缺乏自信。”他就是这样一个人。
未完待续......
美国西雅图，华盛顿大学校园里的李小龙和朋友
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