设为首页收藏本站

天空语文 如皋  九华 作文  教学

 找回密码
 我要加入(register注册)

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

天空新人

我是文化人

欲绘诗

77翔子

41BCDD

顾佳瑞七六阅读

小燕子

李白202091

蓝兰的花朵

嘿嘿嘿

joycy

颂颂.g

酷土土土

用户已注销

Jeremy

ʚ贴贴ɞ

果子黑

H·princess

李苏楠

方大金

依灵灵灵.

金川兰

lulululu

lisunan18795762

清风拂过

楠大人

查看: 898|回复: 2
收起左侧

[技击武术健身] 年轻人,你对职业拳手的力量一无所知!

  [复制链接] TA的其它主题
来自- 中国江苏南通

Ta在天空论坛排行

积分:NO. 1 名

发帖:NO. 1 名

在线:NO. 1 名

gwp! 发表于 2018-12-16 18:44:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自- 中国江苏南通
来自- 中国江苏南通

加入天空更多精彩

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?我要加入(register注册)

x
年轻人,你对职业拳手的力量一无所知!  格斗志 2018-12-15 15:57:38




不要拿你的业余爱好,去挑战别人吃饭的本事。

1

我的一位朋友,开了家公司,业余很喜欢搏击,后来认识了中国自由搏击国家队队长刘威,很是投缘,对他十分佩服,就决定拜他为师,跟他学搏击健身。
开始他一直跟着刘威的专业队练习,练了一段时间后,觉得已经很厉害了,甚至迷之自信的认为,自己与专业队员只有一点差距,如果能多花点时间,或许比他们还要强。




▍“KO小天王”刘威
直到有一天,他想体验一下专业运动员的训练备战,就跟职业拳手们一起练习了几堂课。结果跟一位专业“菜鸟”对打,刚上来就被一拳撂倒了,他这才知道师傅原来一直在“欺骗他”——自己与专业拳手的差距岂止是一点啊!
电影《东成西就》里九宫真人有一句台词:“她是为师沦落在金轮国的时候所收的徒弟。教了她一点皮毛功夫。可是她是公主,要给她点面子。”
像刘威这样的职业高手,在业余爱好者高喊着要KO职业选手时,其心态大概也是如此吧。对职业拳手来说,专业对专业,那是爽,专业对业余,那就只能哄了。
2

相信很多人都听说过一万小时理论。《异类》作者马尔科姆在书中提出的大量数据表明:任何一个人,只要在一个领域中练习的时间超过一万小时,就能成为这方面的杰出大师。
这个鸡汤理论以科学名义广为流传,让人相信,只要够努力就能够获得成功,如果还没成功只能说明时间不够长。
可是,真的所有扫地的人,都会成为扫地僧吗?如果一个人只要花时间把一件事做好,就能成为那个领域的大师,那大师岂不是太容易做了。
那是什么将业余人士和专业选手分开的呢?职业拳手与普通人的差别究竟在什么地方呢?
3

国外一位职业拳手曾在街上跟路人做过一个实验。他让路人戴上拳套跟他打他,他只躲避不还击,甚至出钱让人来参与这个实验。结果七八个路人,乱拳飞舞,硬是没人能击中他。
另一个实验,同样如此。在擂台上,普通人跟职业拳手对打,后者不还手,只躲闪,几乎没能接触到对方的身体,自己反而累的够呛。
如果移动和反应速度,如果还不能让你对职业拳手的力量有所认知。那来自拳王泰森的重拳,或许能够让你清醒。
在世界级拳王中,泰森的KO 率或许并非最高的,但他拳头的杀伤力绝对是最恐怖的。根据统计,在他入狱之前,42场比赛取得了41胜利并KO了36个对手,而其中最快的一场是30秒就将对手打出拳台。
他的拳头能直接将对手的鼻梁骨打进脑袋里,甚至他还亲手打穿过休息室的墙壁。有人估算认为,泰森一拳的力量在450公斤以上。普通人一拳的重量大概有100多斤,专业一点的拳手的重拳可能有两三百斤。两三百斤的冲击力,直接打在头部,职业拳手也扛不住两三下,马上会被打成脑震荡。试想一下,泰森900多斤的重拳如果打在脑门上,会是什么情况。



▍泰森重拳慢动作
可以说,普通人与职业拳手的这种差距,比狗与狼的差距还大。你永远打不到他,他却可以轻而易举的一拳KO你。只要不出意外,一般一个拳手可以轻而易举的对付3个以上的壮汉。
4

普通人与职业拳手的差别,不但表现在拳头的力量、移动的速度以及反应速度上,还表现在抗击打能力上。
为了提升抗击打能力,拳手们都会刻意加强对颈部肌肉的练习,因为颈部相对来说最为敏感脆弱。图片显示,泰森打拳的时候,他的脖子曾练得简直比头还要粗。所以,如果你看到一个人的颈部非常粗壮,那他很可能就是专业的,千万不要试图去惹他。



▍拳王泰森的脖子
主持人孟非曾在《非诚勿扰》上说:“职业与非职业只是赚钱途径的区分,专业和非专业则从技巧手法等来判别。”
拳击作为一门科学的运动,经过近几百年的发展,拳手对力量的运用和战术技巧的掌握,更不是普通人能比的。随便一记重拳,可能就包含了让力量加倍的打击方式和基本理论。普通人花拳乱舞,能打中目标就很不错了。
而每一位专业选手,在他所擅长的项目上,更是经过了无数次刻意的练习。
拳王梅威瑟被认为是当今世界上最好的拳击手。这位超级拳王,在日常训练中,有着自己独特的方式。



▍梅威瑟
他的训练课目主要包括了移动、反应速度、重拳等项目。
为了获得更快的移动速度,梅威瑟在训练前,都会通过跳绳来热身,并进行空击训练。与普通人跳绳的单一节奏不同,他的跳绳如同一场舞蹈,节奏变化之丰富,速度之快,难度之高令人咋舌。单脚交叉跳、双手抡甩、左右侧甩等各种跳绳方式,令人眼花缭乱,而整个训练往往会持续20多分钟。



▍拳王约书亚的空击训练
此外,他会通过移动靶、速度球以及实战训练来提高自己的反应速度。每次击靶训练都会连续进行30分钟,中间没有任何休息;实战训练会持续1个小时,远远超过正常比赛的36分钟。
为了打造完美的重击,梅威瑟在训练课上,都会挑选拳馆中最重的沙袋去击打,每一击都全力以赴,持续20分钟。




▍拳王约书亚的颈部肌肉训练
此外,梅威瑟还特别制作了一个套子套在头部,并在下面悬挂重物,然后俯卧,将重物悬垂,利用脖子的力量来进行重物的上下提放,强化颈部肌肉,确保在比赛中他的脖子足够强壮有力,抵御对手的重击。这样可怕的训练,普通人估计尝试都困难。
5

一切的训练,都是为了保证能一击必中,一击必倒,把相对复杂的攻防动作变成了人的本能反应。而在这样的训练强度和训练方式面前,没有经过任何训练的普通人,怎么会有机会。
所以,人贵有自知之明,不要试图拿你的业余爱好,去挑战别人吃饭的本事。别觉得自己什么都懂,别用自己的认知评论专业水平,也别轻易质疑。
你所需要的,只是“专注”“坚持”“自律”“勇敢”。每种专业都非同寻常,只有专注的人才会创造奇迹!

  
收藏
举报
举报文章问题

    取消   确认







203 条评论   

写下您的评论...
评论




  • 明明如鉴 1天前
    泰森450公斤的重拳,还不到一千斤,太极只需不到四两的力量就能轻轻拨转。顺便借力打力,450公斤的力量瞬间变成4500公斤打在泰森自己的脸上。泰森从擂台上被打飞,运气好的话,在半空中,他可能会感受到雷雷大师雀不飞的沾劲,芳芳大师挨着即跌的化劲,旺旺大师拍胸口的发劲。泰森困惑之中越过高山和海洋,落到了北极。如果砸到北极熊,泰森会因为非法飞行罪和伤害珍惜动物被收监。不出百年,死于太极劲力发作。
    回复  ⋅ 36条回复   377

      
  • yxf007183643900 21小时前
    不止是拳击,其它行业也是如此。 哥练习毛球多年,横扫千军力拔山兮,在全市摘金夺银颇有名气,后来遇上专业选手。。。 赛前哥和专业打招呼:哥们,让我过10分啊,晚上哥请啤酒。 赛后裁判说:对面那哥们让的真好,要不然你得不了5分。。。。。。 哥从此以后主攻啤酒,辅修麻将,也有小成了。。。。。。。。。。





我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励10 天空金币 , 目前已有2人回答

最近访客

来自- 中国江苏南通
回复
天空论坛,有你有我,明天更好!

主题推荐

    暂无主题推荐
来自- 中国江苏南通
点评回复 来自- 中国江苏南通

使用道具 举报 私信管理员来自- 中国江苏南通

来自- 中国北京

Ta在天空论坛排行

积分:NO. 11 名

发帖:NO. 9 名

在线:NO. 1 名

圆月小侠 发表于 2023-7-22 14:39:16 | 显示全部楼层 来自- 中国北京
来自- 中国北京
顶!顶!顶!
来自- 中国北京
回复
天空论坛,有你有我,明天更好!
来自- 中国北京
点评回复 支持 反对 来自- 中国北京

使用道具 举报 私信管理员来自- 中国北京

来自- 中国北京

Ta在天空论坛排行

积分:NO. 2 名

发帖:NO. 2 名

在线:NO. 71 名

闲小楼 发表于 2023-10-1 05:57:50 | 显示全部楼层 来自- 中国北京
来自- 中国北京
这个帖子会火的,鉴定完毕!
来自- 中国北京
回复
天空论坛,有你有我,明天更好!
来自- 中国北京
点评回复 支持 反对 来自- 中国北京

使用道具 举报 私信管理员来自- 中国北京

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

×天空论坛发帖友情提示:
1、注册用户在本论坛发表、转载的任何作品仅代表其个人观点,不代表本论坛认同其观点。
2、如果存在违反国家相关法律、法规、条例的行为,我们有权在不经作者准许的情况下删除其在本论坛所发表的文章。
3、所有网友不要盗用有明确版权要求的作品,转贴请注明来源,否则文责自负。
4、本论坛保护注册用户个人资料,但是在自身原因导致个人资料泄露、丢失、被盗或篡改,本论坛概不负责,也不承担相应法律责任。

QQ|手机版|我们的天空 ( 苏ICP备18048761号 ) |苏公网安备32068202000215号 |网站地图

GMT+8, 2024-11-30 03:30 , Processed in 0.233417 second(s), 58 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表