关于锻炼

现在我身边的人总是在谈论身体锻炼的问题，从前这种声音几乎不会在我耳旁响起。我想，这是因为我现在同办公室的同事都是些中老年，他们的身体历经岁月已大不如从前，某些时候会力不从心了。但即是如此，他们也很少真的去锻炼，他们虽意识到了锻炼的需要，但不认为立即开始有什么必要。我所知道的是，有四五个快要退休的人每天中午吃完饭会绕学校外最近的小路作一圈圆周运动，据说效果蛮好，还有两个身体有恙的中年同事每天在学校和家之间执着地步行，据说效果也蛮好。除了丢掉代步工具，拾起古远的步行这种出行方式来练练，他们不愿做更多，从旁观的角度，这显得有点缺乏想象力。但我问了他们中的一个也就理解了，那个人告诉我，除了这种温和的锻炼方式，其他的都太剧烈了。听上去很无奈，不是吗，但我想，要是早点锻炼就不会到这个地步。
      早读课的时候，天气一如既往的冷，从三楼望下去，草地刚刚修理之后一片枯黄，黑色的煤灰跑道上，有个瘦高的身影正在跑步，如你所想，这也是个老头，头发掉的差不多了，步履蹒跚却还在坚持，看上去有点可怜。

我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励10 天空金币 , 目前已有2人回答

回帖也有有水平的！

信楼主，考试不挂科！