1
在工作中经常有来访者咨询：我要如何改变我的另一半？
看了第六季的《奇葩说》后，我从傅首尔的精彩辩论中找到了完美的答案：
成长就是你最终会发现，世界上什么人都有。
当你能够豁达地面对他们，拥有制怒之力；
不再妄想强行改变谁，那将会是，自己的新生；
管好自己，但行好事，不渡他人！
傅首尔的一段精彩分享引来了底下观众忍不住地拍手叫好，我想并不仅仅因为傅首尔一如既往地犀利，更多地还是因为这段话是我们每个成年人最大的感悟，
不得不承认，在我们的生活中，想着“改变他人”，是我们很多人每天的关注点。
我们以为自己工作中的不顺利，不开心，是来自于同事或老板；我们以为自己感情中的不幸福，是来自于我们的另一半不懂得爱；我们以为自己赚不到钱，是因为这个时代太有压力，我们以为发生在自己身上的种种不好，皆是因为外界。
但，这是真的吗？
2
刷抖音的时候，看到《我的前半生》中的一个片段，陈俊生在和罗子君离婚之后，顺利和小三凌玲结婚了，但是婚后的生活并不如他所意。他发现了凌玲的苛刻，自私和压迫性。那是比罗子君还要可怕的算计。
他发现，褪去了风花雪月后，柴米油盐的婚姻，其实还不如原配。
电视剧里，在他和凌玲结婚后的日子里，并没有看到陈俊生展开笑颜，反而更加愁容满面。看到这里的时候，我在想，这个现象能怪凌玲吗？其实不是的，能怪的，只有陈俊生。
如果说他在和罗子君在一起的时候，不懂得经营维护甚至是在当时的婚姻中找到自己的价值，那么换了凌玲的他，也还是一样，他的内在模式并没有因为换了对象而改变。
不懂得反省自身改变自身的人，就如同蔡康永曾经说过的一样：如果你不会游泳，就算换了游泳池，你还是一样。
陈俊生在和罗子君的婚姻中，面对婚姻失望，但是却从来没想过自己想要什么样的婚姻，是否可以从自身开始做起，去尝试改变，而是一副觉得人生没有意义的模样。
后来和凌玲结婚后，我们会发现，他也仍然在失去了光环的婚外情里，再次体验到了人生没有意义，婚姻没有价值。
这时候，他又看到了凌玲的不好，感叹为什么她会变成这样。
早知道如此，为何当初不先尝试着改变自己？
3
同样还是第六季的《奇葩说》中，颜如晶的辩论，也说出了一样的道理。
面对感情，颜如晶犀利地说道：“我第一次谈恋爱和你第八次谈恋爱，谁比较好？搞不好是我。一个成熟的人谈恋爱，他的恋爱会很成熟，一个不成熟的人谈恋爱，恋爱只会让他偏执。不是恋爱让人成长，而是成长的人可以谈恋爱。
颜如晶认为，决定一个人恋爱是否幸福的点不在于经验的多少，而在于自身是否是一个足够成熟的人。
深以为然，在感情中，谈过无数次恋爱仍然在同一个地方跌倒的人真的是数不胜数，细究他们过往的恋情，人们往往会发现，他们虽然在不断地谈着恋爱，却从来都没有反省自我改变，而仅仅是不断地在复制黏贴，充其量的经历，也只是目标对象换了而已。
在咨询中，这样的客户其实很多。
比如西西，她是一个比较强势的上海本地人，她来找到我们做咨询，是因为她的婚姻出了问题，老公出轨了，她在酒店里，直接堵到了老公和小三。
这件事让西西彻底失去了平时的傲气，她怎么也想象不到，自己的老公为什么敢这样做，为什么会这样做？
在她的记忆里，老公一直是一个窝囊而老实的人，他从来不敢和西西大声吵架，家里的大事小事，也都是由西西一个人操办着，在西西的眼里，她从来都没想过老公有能力敢做出出轨的事情！
我和西西聊的时候，严重地发现了西西骨子里对自己老公的看不起，她的老公长期在婚姻中压抑着自己的个性和脾气，在家里，仿佛是一个入赘进来的男人，甚至找不到属于自己的位置，找不到自己的存在感。
我问西西，亲爱的你以前恋爱中，自己是不是也是属于强势的地位呢？
西西这才想起，过往自己的3段恋爱中，每一段都是以对方过得闷闷不乐，最后一定要离开结束，甚至有2段恋情，对方在离开不到一个月的时间里，都找到了和西西不同的另一半。
西西问：“我如何改变我的老公，让他回心转意？”
我只能如实地回答她，改变自己，比改变你老公，效果来得快多了，如果还想继续这段婚姻，也唯有改变自己这一条路。
西西不信，说道：“就算我改变了我自己，我老公也不可能改变的，因为他就是一个不懂得沟通，不懂得经营婚姻的人。”
但是西西到底还是一个名牌大学的研究生，虽然她内心不太相信，但是她也仍然具备很好的行动力，下定决心做一个改变。
4
四个月后，西西的丈夫从一个完全是甩手掌柜的人，变成了一个接送孩子，每天买早餐给西西和孩子的人。他会开始帮忙家务，会把狗粮快递拿上来后全部分类好，放在原有的位置上。他开始和西西饭后散步，开始直接把手机扔给西西，让西西去帮他处理一些事情。
他们坦诚地谈了出轨这件事，一遍一遍地互相说出了自己内心的感受，他们的婚姻完全变了一个样。
在这4个月里，西西到底做了什么呢？
她只是成长和改变她自己而已。
她改变了对老公的定义和评判，从“他是一个自私不负责任的男人”变成了“他是一个温和善良的丈夫”。
她开始学习婚姻恋爱中的经营方式，学习了男女思维的差异，她甚至开始理解了过去老公在自己和家庭的压迫下，承受的郁闷和痛苦。
她改变着自己的沟通方式，从一个从来只会指责的女人，慢慢练习赞赏，认同和尊重。
她改变了事事都不让老公决定的习惯，变成了凡事老公能做自己就绝对放手的人。
他们夫妻也从从来不会微信聊天的夫妻，变成了上班都会微信闲聊的夫妻。
最重要的是，西西开始明白，自己之所以那么强势，其实是因为自己处处要求完美，她想起来，在她很小的时候，因为是上海本地的独生女，家境尚可的她，被要求着承担起男性的角色，她被父母的教育，要求着完美，如果考试稍微差一点，就会受到父母严厉地指责，她从小，就告诉自己，一定不能输，一定要完美。
这样的完美和小时候的痛苦，伴随着西西成长，直到最后，她变成了自己的父母，将苛刻和指责，传达给了自己的丈夫。
记起这些事情的西西，痛哭流涕，最后终于理解了丈夫，也接纳了自己。
亲密关系，说到底都是为了成长自己而来的，你所遇到的这个人，也绝非是一个偶然。如果在发生问题时，我们只是一昧地骂对方不好，指责对方，否定对方，这样对我们内在的消耗其实才更大，因为否定了对方，也相当于否定了自己。
而勇敢地面对亲密关系中我们遇到的课题，改变自己，而非固执地想改变他人，才是最有益于我们的方式。
5
萨特曾经说过：如果想试图改变一些东西，首先应该接受许多东西。
很多人也许还要问：“如果我改变了，对方也还不改变，那怎么办。”
我想说的是，你改变了你自己，跨越了你的人生课题，要么对方也跟着改变了，要么你会继续往前，去到另一个层次，这些让你不开心的人和事，都会自动消失。
越抗拒的事情，越持续，这本就是人生的一个定律。
人生的转变方法，就如同傅首尔说的一样：“管好自己，但行好事，不渡他人。”
这是我们每一个成年人，都应该必备的能力。
作者简介：
谢四毛，情感咨询师，自由撰稿人。
爱是一种可被学习提升的能力，如果您有任何情感问题，欢迎私信我。
窥视卡
雷达卡
_conew1.jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
苏公网安备32068202000215号