这篇内容仅限女生阅读!如果是男生,请静悄悄离开!女生进入了发育期,无论是心智还是身体上的发育都会有所变化。而女孩的青春发育期和男孩的不同,通常来说要比男孩的生长发育期要早几年,女孩的的发育期一般在9-18岁左右。
女孩进入青春发育早期最明显的征兆就是卵巢增大,雌性激素增加使胸部增大,而关于发育期乳房生长可能会有的烦恼和小秘密你又知道多少呢?
Q:为什么我的乳头会莫名其妙地痛?A:大多数女孩在乳房发育期都会有疼痛的感受,不用担心,这种感觉是暂时的,它将在乳房发育成熟后慢慢消失。如果真的疼痛得不能忍受了,还是应该上医院找医生寻求帮助
Q:为什么我的乳头总是一会变大一会变小?A:是正常的生理现象哦!而导致这种情况发生的,多般是由于被碰到了或者其他原因让你产生了生理反应,例如敏感部位跟内衣或内裤不经意的摩擦,思想上的性幻想,或者其他种种原因让你产生了生理反应。
Q:乳房长得小怎么办?A:第一,食物补充
要多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,不应为追求苗条而过分节食
第二,丰胸运动
平时可以多做一些有利于胸部发育的运动,例如扩胸运动、健美操、俯卧撑等
第三,按摩乳房
按摩是促进乳房健美的有效方法,每天晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,这样能刺激整个乳房,使乳房更丰满,更富有弹性。
在身体上,穿专业和质量够好的少女内衣,因为少女内衣和文胸在用料和设计上跟成人文胸不一样,发育期的内衣比成人内衣更柔软、更贴身,而且对乳房的保护更好哦!