女生10个初老迹象，中3条以上你就要注意了！

女生10个初老迹象，中3条以上你就要注意了！ 女刊瘦美人最减肥 2018-11-21 09:44:10
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各位猪猪女孩们，有没有哪一刻觉得自己老了？
没有的话请按照下列“死亡十问”，逐句比对，并拷问自己


01 黑眼圈、泪沟
经历过忽胖忽瘦、熬夜喝酒、过度减肥等折腾之后，郑爽虽然还是小仙女，但颜值开始出现了一个明显的bug——黑眼圈+泪沟。


即便是淡妆，如果没有精心的用遮瑕进行遮盖，还是会很明显。黑眼圈还比较好应付，但泪沟是凹进去的形状，所以很难掩藏起来。


即便是光线充足，动图也还是能看出来。

02 眼袋
关晓彤的大眼袋跟她的大眼睛一样显眼，精致的妆容都遮不住。

她刚上大学大会儿就已经显示出40岁女人的眼部状况了~ 果然，有眼袋的女孩，黑眼圈都不会太差。


遥想当初，关大小姐也是拥有过平滑透亮下眼部的。

但加上工作比较累+天生容易有眼袋+保养不够，现在才21岁的她，眼袋已经快掉到苹果肌上了。


有同样问题的还有吴昕，印象中的她是这样。

然而活动采访视频的截图…… 啥都不说了~

动图更有说服力~

03 笑肌断层
笑肌断层就是指笑起来时，苹果肌和面颊出现一个分层，像横线一样，非常显老态。

以前的她还是没有的，但这几年又生孩子又混娱乐圈，笑肌断层在93年的奶茶妹妹脸上已经扎根了。


大学时期的奶茶还是满脸的胶原蛋白：

现在即便在光线非常充足的时候，脸上深陷的纹路都比较明显。

04 法令纹
虽然我很喜欢杨紫，也是追剧的香蜜女孩之一，但她从小就有的法令纹也是我不能忽视的。

跟霍建华拍《战长沙》那会，比小时候更明显的法令纹让她比真实年龄老了至少五岁。

所以后来杨紫开始跟法令纹作斗争，微整填充过之后虽然表情没有以前那么百分百自然，但确实好看了很多。

不过偶尔有些大哭和大笑的表情还是能看出来的。

05 眼窝深陷
《欢乐颂》里的曲筱绡辣么鬼马可爱，虽然是深眼窝但是貌似也很好看啊。—— 你们是这么想的吧~

但是比起年轻时的她，就能显而易见的发现她的眼部丢失了很多胶原蛋白。

离开了曲筱绡的人物光环之后，你们还觉得这种没有脂肪层支撑的凹眼窝好看吗？

加了滤镜之后的动图还是非常明显。

06 嘴角下垂
你们有没有发现自己的嘴角比读书时那会要下垂了一点，就像是赵薇一样~


其实赵薇年轻时嘴角就属于比较平的类型，没有表情的话唇缝是平线，笑的时候才会微微上翘，不像微笑唇那样嘴角上翘。

而baby的嘴唇都有点微笑唇的意思，没有表情时嘴角也是微微上翘的。


这种嘴角通常会更加给人好感，笑起来更甜更显年轻。


随着年纪变大、脸部变垮，加上没有针对唇周的保养，所以赵薇的嘴角下垂越来越明显了，看起来更严肃更显老。

动图里的嘴角下垂也是非常明显。

07 人中变长
可能很多人不会注意人中的变化，但其实随着我们年龄的变大，脸部肌肉开始松垮，人中也会随之下移，变长。

通常来说人中越长，面相越显成熟，人中越短，面相越显稚嫩。
如果我们试着在嘴唇下巴形状都不变化的前提下，把人中缩短后，会发现王祖贤变更年轻甜美了。

年轻时的王祖贤人中就不短，但是比例恰当，非常和谐。但老了之后，她的人中开始拉长，嘴唇变凸，人很显老相。


莫文蔚年轻时人中也比较长，年龄越大，人中变得越长。

08 干纹细纹
有没有发现，当我们年纪越大，皮肤会越来越干，到了换季的时候皮肤的难以适应感越来越强。

当皮肤油脂和水分不够时，就会很容易出现细纹干纹，而这些纹就是鱼尾纹的前兆。

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baby最严重的就是眼部细纹。

也是难得看见明星跟素人合影时，素人皮肤更好的情况。

对了，抬头纹也是一个非常严峻的问题，不论男女，这就是对干纹细纹置之不理的后果。

09 斑点
舒淇的斑点大家一定不陌生吧。她年轻时就有斑点，但很少，颜色也很浅，而且基本分布在T区跟两颊。
但年岁越长，她的斑点开始越来越严重，斑点也开始分布到全脸了。

好了，舒大美女怎样都美，拍摄大片时修片师甚至会故意保留斑点。

但我们不是舒淇啊，这种斑点老娘半个也不想要啊啊啊啊！！！

10 蜡黄暗沉
你发现自己比年轻时变黄了吗？如果你没发现，那证明你还年轻，或者心很大…

‍当年纪变大，肌肤表面老化细胞开始沉积，黑色素也开始累积，加上生活的压力、不良的生活习惯（熬夜抽烟等）、日晒、辐射、保养不当……，我们的皮肤会自然变黄变暗沉~

白百合是个典型例子，以前正常偏白的肤色现在已经变得暗黄了很多。

这张刘若英和汤唯的合照大概就是色素沉积、面色暗黄的典型例子。


天生皮肤偏黄的汤唯就不说了，但刘若英以前还是白皙水嫩的奶茶，现在脸部干燥了很多，暗黄也很明显~

看到这里就问你们扎不扎心？还敢说自己是青春年少、豆蔻花季、不用保养吗？

一、衰老的原因
衰老是每个人必须经历的正常生理过程，不过对于我们来说，都希望这个过程来得越慢越好，越晚越好。

衰老的原因大致有两类，一类是先天的基因因素，二类是环境因素。
先天的基因因素我们是无法改变的。能做的就是通过后面的环境因素去延缓。
这是两个71岁的双胞胎老人，左边妹妹在农村，没有进行过了良好的肌肤护理，而右边的姐姐在城市，平时比较注意护肤保养。

对比来看，两人的年龄差距显而易见，经过研究报告认为2人的年龄差距在10年。
除了自身的保养，紫外线也会对皮肤结构产生同样的影响，所以防晒白白经常都要在你们面前叨叨呢。
二、怎样缓解肌肤衰老
预防是抗衰的关键。毕竟肌肤衰老是从肉眼看不见的时候就开始了，等皱纹在你脸上固定下来，再去想减少皱纹就已经有些来不及了


1️⃣ 良好的生活习惯 + 适当运动
许多不良生活习惯都会加速皮肤的衰老，如长期熬夜，平时多愁善感或急躁易怒，不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼，使用劣质化妆品，过度饮酒，饮浓茶和浓咖啡，吸烟等，都是对皮肤产生刺激，降低皮肤细胞分裂增殖，使皮肤松弛而促进衰老。

另外伴随年龄增长，睡眠对身体的影响会被放大，你再也不像年轻时那样，不管怎么随便熬夜，第二天依旧生龙活虎了。所以好好睡觉简直是省钱又无风险，最划算的事儿

适当的运动，真的很重要。这样身体机能本身的老化速度会减慢，自然对减慢肌肤衰老也有帮助。

这里说的运动不一定要去健身房，拿最简单的说几条：

• 在平时生活中最好不要长时间维持同一个动作，例如久坐不动。
• 适当时活动一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，并且坚持锻炼。这些短期看可能没什么效果，但一旦养成习惯坚持下来，不仅有助于增强体质，还能有效延缓皱纹生成。
  

2️⃣ 保湿
衰老首先的表现就是角质层上的细纹、皱纹。如果皮肤的角质层受损，脂质流失，水分的保持能力下降，皮肤就会变得干燥、粗糙，容易敏感、发红等。
所以很多的抗衰老的产品都在强调保湿。做好保湿工作，可以有效避免因缺水等问题导致的假性皱纹。

3️⃣ 防晒
紫外线除了能促进MSH分泌、增强，让你变黑，变黑，变黑外，还可以破坏皮肤组织结构，让胶原纤维以及葡糖氨基聚糖减少或变性，进而让皮肤变得松弛。
所以，想白想抗衰老的宝宝，一定要防晒，一年四季都防晒！
4️⃣ 抗衰老
只有具备真正的抗衰老成分，且浓度足够的才能算是抗衰老产品。为了方便大家选购，白白先说说10种主要的抗衰老的成分：

维生素A

维生素A酸，又名叫视黄酸。与其结构、功能相似的成分，还有维生素A醇及维生素A醛。都可有效促进表皮层角质化的细胞分裂正常化，提高弹力纤维再生的能力。
因为是强力除皱，所以对皮肤的刺激偏大，敏感肌慎用。而且这类产品，具有光敏感，晚上用最好。

烟酰胺

维生素B3（烟酸）的衍生物，可以提亮肤色，抚平皱纹，减少水分透表皮损失，增强皮肤弹性，并且抑制炎症反应。
总的来说，烟酰胺是护肤品中的万能成分，美白、抗衰老、保湿、改善皮肤屏障功能、控油与缩小毛孔、治疗痤疮。但是也有不耐受的情况发生，主要是因为水解后，形成烟酸。

维生素C

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

研究证明，经常补充维生素c的人比普通人的寿命更长，它富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维c。

维生素E

它是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
由于细胞中只含有极少量的维生素E，且人体无法自身合成，所以只能从外来补充物中获得。

果酸

果酸除了能美白，还可以抗衰老。常常与A酸一起，产生相互增强的协同效应，都属于抗衰老成分。

主要作用是能刺激胶原蛋白的生成，促进粘多糖的合成，因而对皮肤细胞间质的完整及维护真皮层的网状结构具有重要作用。

胜肽

胜肽的类型超级多，含有几个氨基酸就叫做几胜肽，而胜肽可激发胶原蛋白的生成。
4胜肽可促进眼周细微血管的血液循环，6胜肽能抑制神经传导，放松表情纹，淡化细纹。属于寡胜肽的5胜肽，更具除皱功效，9胜肽具有美白作用。

多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。
常见的植物多酚包括葡萄多酚、茶多酚、石榴多酚、红酒多酚，最近咖啡多酚也被证实具有很强的抗氧化效果。

辅酶Q10

前几年大火的成分，主要的作用是增强肌肤或甚至身体代谢，舒缓皱纹，并清除自由基。
辅酶Q10是存于人体细胞内，为细胞活动提供动力的一种辅酶，大量存在于肌肤表皮细胞中。皱纹的增加、皮肤的老化都与辅酶Q10含量密切相关。辅酶Q10含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。

超氧化歧化酶（SOD）

SOD，是人体内自行产生的自由基防御成分，自由基在人体内各种代谢反应中，伴随生成。
正常生物体内，自由基与SOD是会相互制衡的，自由基多，SOD就会相对少，自由基少，SOD就会相对多。但当环境因素恶化，体内自由基会过量的增加，造成失衡现象，就会造成老化问题。

高海藻歧化酶（SPD）

SPD和 SOD 同属于自由基捕捉剂，效果上也差不多。主要的作用是保护皮肤病变、减轻炎症、调节油脂分泌、美白、防老化等效用。
但请注意，这种两种成分的效果只能期待，不能短时间奏效。

以上就是最常见的抗衰老成分，有时间可以对比下自己买的抗衰老产品，看看有没有被忽悠，哈哈~
不想麻烦的宝宝，记住保湿 + 防晒就行了，做好这两项，就做到80/20法则中的80了。

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