杭州师范大学
她在学业上成绩斐然
获得国家奖学金2次
省政府奖学金1次
优秀学生奖学金一等奖6次
还被多次评为三好学生、优秀团员
志愿者时数200+，体测年年上九十
保研河海大学环境科学与工程专业
她在科研上成果颇丰
参与国创、本创、挑战杯并成功结题，获得奖项
以一作身份发表一篇杭师大学报
一篇《浙江农业科学》期刊
以二作身份发表SCI二区TOP文章
申请四项发明专利，一项实用新型专利
……
她就是生命与环境科学学院环工161班
赵依恒
业精于勤荒于嬉
韩愈有言：“读书勤乃有，不勤腹空虚。”这与赵依恒的观点不谋而合，她也认为勤奋是学习的重要素质。“学习没有捷径，都是自己认真努力的结果。”在日常的学习中，赵依恒坚持听懂自己的每一节课，若是下课后还没明白，去蹭其他老师的相关课程也是个不错的选择。这既能巩固原有知识，解答自己的疑惑，还能感受其他老师的上课风格。学习绝不是一蹴而就的事，而是沉心静气的积累与付出，正是这一点一点量变的积累，在最后转化赵依恒为保研的质变。
赵依恒对于如何过好大学生活的第一个建议就是“不要荒废”。比之以往的学习生涯，大学是自由的，但是这个自由并不是高考教育后的放纵，而是能够规划自己的人生。
高考前老师和家长总是告诉我们，大学就是轻松的开始，其实不是这样，进入大学是人生的真正开始，是勤奋与努力的再次启程。在大学生活里，沉得下心与气，滤去浮躁与喧哗，努力积蓄人生力量，完成生命的一次次成熟。
多元发展添经历
学业只是大学生活的一部分，体育锻炼、社交、学生组织、旅游等填充了赵依恒的剩余生活。赵依恒也热衷于社会实践，200多个小时的志愿者经历拓宽了眼界，丰富了阅历，结交了众多朋友，让她从大学的象牙塔中融入现实社会，能够在专业之外为社会尽自己的一份力。
赵依恒参加杭师大第十七届体育文化节“华诞杯”啦啦操比赛（团体）获得第三
而在体育方面，赵依恒体测年年上九十的成绩令人讶异，一问得知，赵依恒是杭州市陈经纶体育学校艺术体操专业的学子 ，对体育有难以言表的热爱。当环境工程专业成为自己的追求后，赵依恒仍不忘运动，体育成为了赵依恒的兴趣爱好。
运动不仅在体质上有强身健体的作用，还“能调整心态，放松心情，同时还带给我自豪感和满足感的精神体验”。但赵依恒并不会给自己设下太多要求与目标，“人有时候不能被太多条条框框束缚。总是给自己规定一些不必要的规定，反而会让你失去兴趣 ”。按照自己的兴趣，遵从自己内心去体验享受人生，多元向发展，丰富充实自我。
吾将上下而求索
赵依恒接触科研的机缘是学生组织中一位学姐的指引，在了解了自己专业未来的学习发展后，她在大一暑假就联系了现在实验室的学姐，开始了科研之旅。而在科研方面对她起到重要影响的，自然非导师莫属。
“在大学最幸运的事情是可以碰见一个好的导师。而更幸运的是，我在大学里遇见了两个！”赵依恒的导师金仁村信任学生，给了她独开展独立实验、独立著文的机会，耐心修改，给予建议；而另一位导师黄宝成则是从最基础的步骤开始教导，不断鼓励支持赵依恒，为她解惑。这两位老师对于赵依恒的成长都起到了举足轻重的作用。
赵依恒提到，“最简单的事情是坚持，最难的事情还是坚持”。在科研与考研上，会历经各种风波挫折，唯有坚持才能驶至理想的彼岸。大三下学期的期末是赵依恒印象最深刻的时候。大三第二学期的课程量大、学业繁重，要兼顾实验室，同时还要复习准备考研，几乎没有休息的时间，都在实验室里看文献、做实验、写文章、考研复习。内心极为煎熬焦虑。
于是赵依恒会通过与父母的交流、偶尔看些综艺来调解情绪，避免陷入沉闷的压力。实验的枯燥、失败的泄气、学业的压力等等都没有动摇赵依恒对于考研的决心，在老师、同学和父母的鼓励下，最后她坚持了下来，坚定了自己的初心。
三年的杭师大生活给赵依恒留下珍贵收获的有独立自信的性格、自制自主的习惯以及融洽的师友情谊。而问及对自己对这段生活的评价，她谦虚地表示，自己还没有达到自己的目标，希望以后能再向成熟稳重、沉着冷静、周全细致的方向不断靠近。成功保研后，赵依恒准备仍旧坚持跟着导师做课题，为研究生的学习做铺垫打基础，在这条自己热爱的道路上继续前行。
大学的终点虽已踮脚可见
而未来的人生还望不到边
尝遍生活甘辛味
始携初心踏歌行
策划：吴思雯 文字：许嘉璐
图片：赵依恒 制图：滕泽涛
排版：肖圆圆 责编：田 盛
出品：校党委宣传部 HZNU融媒体中心
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