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[饮食] 这五种蔬菜水果的皮不要吃

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形腿望舞 发表于 2020-3-17 12:48:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自- 保留地址
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这五种蔬菜水果的皮不要吃向医在线 2020-02-22 23:34:15
以下几种蔬菜的皮不能吃,会对内脏造成慢性损伤,希望大家注意!
1、红薯皮伤害肝脏
长期与土壤接触,很多有害物资让皮吸收,皮含过多的碱性,吃多了会肠胃不适。成褐色或是黑褐色的斑点的皮是受黑斑菌的感染,产生番薯酮和番薯酮醇,损害肝脏因起中毒!
2、土豆皮慢性中毒
土豆皮里含有配糖生物碱,去皮虽麻烦点但不要掉一轻心,由于是慢性中毒,暂时无症状或是不明显,往往不会引起注意,但对身体的危害是很大的,尤其是长了芽的和皮色发青的土豆,含毒素更高,不要食用。
此外,有些人喜欢用带皮的土豆烧牛肉,而带皮的土豆即使煮熟后,依然存有配糖生物碱!就算是熟透以后,毒素也会渗到土豆里面,同样引发食物中毒。
3、柿子皮伤胃
柿子在未成熟时,含有的鞣酸会对肠胃造成伤害,主要存在果肉里,等成熟以后,鞣酸会集中到柿子皮中,所以成熟的柿子我么吃起来会感觉涩涩的。柿子所含的鞣酸这种物质在胃酸的作用能下,会与食物中的蛋白质起化合作用,生成沉淀物柿石。使人引起上腹不适,饱胀、食欲不振等,因此不要吃皮或是空腹吃柿子。
4、银杏皮伤神经
银杏果皮中含有有毒物质“白果酸”、氢化白果酸、氢化白果亚酸和白果醇,进入人体后会损害中枢神经系统,引起中毒,银杏果肉也不宜多吃!
5、荸荠皮有寄生虫
荸荠常生于水田,皮中含有寄生虫和虫卵,如果生吃时未洗净,会引起疾病。



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27 条评论


评论





  • 用户4788020954139 19天前

    红薯皮到底能不能吃哦,反正我很少吃的,欢迎来九洲同播向更多人分享更多养生之道

    回复 ⋅ 2条回复3


  • 诸葛承希 6天前

    又学到了一点了[得意]

    回复 ⋅ 1条回复0


  • 杨健强2 19天前

    转发了

    回复 ⋅ 1条回复1


  • U111219919 22天前

    以前专家不是说果皮有多种微量元素有意健康吗

    回复7


  • 马到功成3747 4天前

    荸荠常生于水田,皮中含有寄生虫和虫卵,如果生吃时未洗净,会引起疾病






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傲雪风 发表于 2020-7-11 19:38:01 | 显示全部楼层 来自- 中国浙江杭州
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好贴,支持,希望楼主多发这样的帖子。已关注!
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